Estas dos vitaminas tienen una mejor armonía entre sí que cualquier otra. Juntas, ayudan a optimizar el suministro adecuado de uno de los minerales más importantes del cuerpo: ¡el calcio! Aquí explicaremos los beneficios y responderemos a las preguntas más comunes sobre la vitamina D3 y la vitamina K2. ¿Para qué sirve la vitamina D3? […]
Chile es el país con mayor esperanza de vida de Latinoamérica y según datos del Banco Mundial, la esperanza de vida de las mujeres será sobre 90 para el 2030. ¿Qué significa esto? Que nos tenemos que cuidar el doble para tener una vejez saludable. Mantener una alimentación equilibrada con nutrientes que fortalezcan nuestros huesos […]
¡Estos días pareciera que todos hablan del colágeno! Su consumo se ha disparado en los últimos años y existen muchas alternativas en el mercado. Para poder elegir bien y tener los increíbles beneficios de esta proteína te queremos contar 5 cosas que no sabías sobre ella, fundados en la ciencia. ¡5 cosas que no sabías […]
Si eres mujer y rondas los 45 años, hay proteínas, vitaminas y minerales que son esenciales que incluyas en tu dieta. ¿Por qué? Porque ayudan a fortalecer articulaciones y huesos, manteniendo activa la capacidad de movimiento, fuerza y flexibilidad. Revisemos los beneficios del Colágeno, el Calcio, la Vitamina D y minerales. ¿Qué es el colágeno […]